Un dia a la piscina o a la platja pot ser una activitat molt relaxant. Tot i això, si veieu que algú s’ofega, això us pot transformar el dia en una experiència aterradora. Si esteu a prop de l’aigua, és una bona idea pensar què faríeu si veieu una víctima activa que s’ofega i que està lluitant. Aprenent tècniques bàsiques de suport vital i rescat, podeu ajudar la persona en problemes i mantenir-la fora del perill mentre neda.
Passos
Mètode 1 de 3: identificar una víctima ofegada activa
Pas 1. Practicar l'escaneig i l'observació de l'aigua
Quan esteu a prop de l’aigua, és intel·ligent agafar l’hàbit d’examinar el vostre entorn. El primer pas per ajudar una víctima ofegada és poder detectar algú en problemes. Els socorristes anomenen la vigilància de la zona "escaneig i observació".
- Per escanejar i observar, haureu de passar uns segons cada dos minuts mirant per la vostra zona. Mireu l’aigua i mireu també la platja o la coberta de la piscina. Mantingueu els ulls atents a les persones amb dificultats o situacions de risc. Per exemple, si hi ha algú nedant lluny de la costa en aigües molestes, voldreu vigilar-los de prop. Vigileu els nadadors grans i joves.
- Això és especialment important si hi ha nens amb vosaltres o altres que no són nedadors forts.
Pas 2. Reconèixer els signes físics de l’ofegament
L’ofegament actiu significa que la persona s’està ofegant. Es veuran afectats per inhalació d’aigua. Hi ha diverses coses que cal cercar per determinar si algú s’ofega activament, incloses:
- L’ofegament actiu pot començar als 20 segons de la persona en situació d’angoixa. Una víctima ofegada activa no podrà demanar ajuda.
- Tot i que una víctima ofegadora activa encara pugui estar vertical a l’aigua, no podrà avançar cap a l’ajut o la seguretat.
- Les víctimes actives que ofeguen no podran agitar-se per obtenir ajuda ni aconseguir equipament. Un cop començat l’ofegament, la víctima no pot controlar voluntàriament els moviments del braç.
- Les víctimes ofegadores actives solen lluitar a la superfície durant 20-60 segons abans de submergir-se.
- Les víctimes ofegadores actives tindran el cap inclinat cap enrere de manera que la boca i el nas estiguin per sobre de l’aigua, això és un instint.
Pas 3. Vigileu els altres problemes
Hi ha molts altres tipus de problemes que poden ocórrer en els nedadors. Assegureu-vos que sou conscients de diferents signes per poder avaluar amb exactitud la situació. Per exemple, un nedador angoixat és una persona que pot haver-se cansat o patir rampes. Poden demanar ajuda i pot semblar que flaquegen.
- Una víctima ofegadora passiva és algú que està inconscient a l’aigua. Suposa que la persona necessita atenció mèdica i demana ajuda.
- Un nedador cansat pot estar utilitzant cops curts i febles i sembla que busca alguna cosa a la qual aferrar-se. Podrien demanar ajuda.
Pas 4. Crida ajuda al llarg de la costa
Si decidiu entrar a l'aigua i ajudar a la víctima, feu-ho saber a algú abans d'entrar-hi. Podeu avisar-ho a un company de socorrisme o a nedadors propers perquè us vigilin tots dos.
- Els espectadors també poden ajudar amb el rescat si teniu problemes.
- Si la víctima ofegant està inconscient, demaneu que algú truqui als serveis d'emergència immediatament.
Pas 5. Prepareu-vos per arribar a la víctima
Un cop hàgiu determinat que esteu mirant una víctima ofegadora activa, prepareu-vos per arribar a la persona. Segons el vostre escaneig i observació, hauríeu de saber si heu d’anar a l’aigua o si podeu oferir ajuda des de terra. Agafeu les eines que necessiteu, com ara un dispositiu de flotació, armilla salvavides o pal.
No intenteu rescatar a menys que sigueu un nedador fort i que sàpiga el que feu. Si sou nedador feble, podeu posar-vos en perill tant a vosaltres com a la víctima que s’ofega. És important l'assistència d'un dispositiu de flotació fins i tot si sou un nedador fort. La majoria dels socorristes professionals porten algun tipus de dispositiu de flotació
Mètode 2 de 3: realitzar un rescat
Pas 1. Porteu una eina de seguretat
Abans d’intentar un rescat, heu d’assegurar-vos que no us poseu en perill. És una bona idea recordar una frase que utilitzen els socorristes: "Arribar, llançar, fila, anar amb suport". Això vol dir que sempre heu d’utilitzar eines de seguretat per ajudar al rescat.
- Assegureu-vos de portar sempre un dispositiu de flotació. La necessitareu per si teniu problemes o us fatigueu. És possible que també el necessiteu per donar suport a la víctima.
- Si és possible, utilitzeu un tub de rescat. Aquests dispositius són els més fàcils d’utilitzar durant la realització d’un rescat.
Pas 2. Arribeu a la persona des de terra si podeu
Si la víctima de l’ofegament és a prop, és possible que pugueu utilitzar equips per arribar-hi. Per exemple, gairebé totes les piscines tenen una eina anomenada trampa de pastor penjada a una paret o tanca. El lladre de pastor és un pal llarg i prim que té un llaç en un extrem.
- Si teniu experiència amb aquesta eina, és possible que pugueu estendre el pal i apuntar el bucle perquè envolti la víctima. A continuació, podeu tirar de la víctima cap a la costa.
- No intenteu fer un bucle de la víctima si no esteu familiaritzat amb aquest procés. Sense voler pot provocar més pànic.
Pas 3. Realitzeu un rescat d'aproximació posterior si necessiteu nedar
Si és possible, sempre haureu d’acostar-vos per darrere a una víctima activa ofegada. És possible que hagueu de nedar sota l’aigua i pujar darrere de la víctima per aconseguir que això passi. Mentre realitzeu el rescat, voleu que la víctima mantingui la costa a la vista. Per aquest motiu, és millor apropar-se per la part posterior i impulsar-los amb vosaltres cap a la costa.
- Les víctimes sovint comencen a entrar en pànic encara més si es desvien de la costa, cosa que pot fer que s’ofeguen més ràpidament.
- Recordeu que la víctima no pot controlar els moviments dels braços. Per tant, no perdeu el temps dient coses com ara "agafeu-vos".
Pas 4. Donar suport a la víctima amb el dispositiu de flotació
Això us facilitarà nedar amb seguretat cap a la costa. Col·loqueu la víctima al tub de rescat o a un altre dispositiu de flotació i demaneu a la víctima que us ajudi a xutar si ho necessiteu.
- Per fer-ho, acosteu-vos a la víctima per darrere i poseu els braços sota les aixelles, agafeu les espatlles i gireu-les cap a vosaltres mantenint el cap al costat i fora de perill. El tub de rescat hauria d’estar sota els braços i entre vosaltres i la víctima. Intenta calmar-los dient-los qui ets i que estàs aquí per ajudar-te.
- Abans de trobar-vos en una situació d’emergència, és una bona idea practicar aquest moviment. A la seguretat d’una piscina, demaneu a un amic o familiar que es faci voluntari per ser el vostre amic de pràctiques.
- Practicar la natació per darrere i aixecar fermament la "víctima" al tub.
Pas 5. Remolqueu la víctima cap a la costa
Un cop la víctima es troba al dispositiu, haureu de tornar a aterrar. Emboliqueu-vos el braç al voltant de la cintura i comenceu a nedar fins a la costa amb una cursa lateral.
- Mentre remolqueu la vostra víctima, assegureu-vos de vigilar-les. Voleu assegurar-vos que es mantinguin segurs al dispositiu de flotació. Si cal, feu una pausa per reposicionar-les perquè siguin estables.
- Si el dispositiu de flotació és fàcil d’agafar, podeu arrossegar la víctima a la costa agafant-lo i remolcant-lo mentre nedeu.
Pas 6. Atenció a la víctima un cop estigui segura
Un cop heu arribat a la costa, heu de continuar ajudant la víctima. Si encara no ho heu fet, demaneu ajuda mèdica. És molt probable que la víctima encara tingui dificultats per respirar a causa de la inhalació d’aigua. Assegureu-vos d’utilitzar ABC per comprovar les vies respiratòries, la respiració i la circulació de la persona. Primer, comproveu les vies respiratòries mirant-los a la boca i la gola per veure si hi ha allotjat alguna cosa. A continuació, comproveu si respiren i comproveu si hi ha pols.
- Col·loqueu l’orella al costat de la boca de la víctima per escoltar la respiració. També podeu mirar el pit per veure si puja i baixa a causa de la respiració.
- Si no podeu veure ni sentir respirar, comproveu-ne el pols. Col·loqueu els dos primers dits al canell o al coll i manteniu-los allà durant 10 segons.
- Si no podeu detectar un pols, comenceu la RCP. Col·loqueu el taló de la mà al centre del pit, en línia amb els mugrons. Assegureu-vos de no prémer les costelles.
- Comenceu la compressió del pit prement cap avall a una velocitat d’almenys 100 impulsos per minut. Completeu 30 compressions, assegureu-vos que el pit baixi i baixi de nou. Hi ha moltes possibilitats de trencar-se les costelles, així que estigueu preparats per això.
- Comproveu si hi ha respiració. Si no respiren, torneu a iniciar la RCP. És molt important fer classes de RCP a través de la Creu Roja local perquè pugueu practicar aquesta tècnica.
Mètode 3 de 3: Practicar la seguretat general de l'aigua
Pas 1. Enfortir les habilitats de natació
És important recordar que només els nedadors extremadament competents haurien d’intentar rescatar. Si no sabeu què feu, és possible que empitjoreu la situació, malgrat les vostres millors intencions. Si esteu a prop de l’aigua o teniu previst ser-ho, és una bona idea fer un curs avançat de natació. Consulteu amb fonts com ara el vostre YMCA local per obtenir opcions.
- Abans de trobar-vos en aquesta situació, assegureu-vos que sou conscients de les vostres pròpies habilitats de natació. No intenteu rescatar si no podeu nedar fàcilment 50 metres fent una braça o un rastreig frontal. Cal ser un nedador fort i confiar en les seves habilitats de natació.
- Assegureu-vos que sou capaç de trepitjar aigua durant almenys 2 minuts sense lluitar. Alguns protocols estableixen que hauríeu de poder tractar 2 minuts a l'aigua amb un pes de 10 lliures. Si no ho podeu fer, és poc probable que sigueu un nedador prou fort per dur a terme un rescat amb èxit.
Pas 2. Preneu precaució
Es produeixen accidents i, certament, no és possible assegurar-se que no es produeixin incidents d'ofegament. No obstant això, hi ha molts passos que podeu fer per reduir la probabilitat. Practicant precaució i observant les normes generals de seguretat, podeu ajudar a mantenir a salvo els que us envolten. Per exemple, assegureu-vos que, a prop de l’aigua, tingueu un dispositiu de flotació.
- Si és possible, porteu un telèfon mòbil a la piscina o a la platja perquè pugueu demanar ajuda si cal. Immediatament després de l'avaluació, apunteu a algú i digueu-li que truqui a EMS immediatament.
- Assegureu-vos que les persones que no són nedadores fortes tenen una armilla salvavides per portar.
- Tingueu en compte el vostre entorn. Fins i tot si no teniu previst nedar, tingueu en compte que poden passar accidents fins i tot quan esteu a la costa o al costat d’una piscina. Vigileu les persones que cauen accidentalment a l’aigua.
Pas 3. Nedar a les zones designades
Sempre és millor nedar amb un socorrista de guàrdia. Això és important per a tothom, fins i tot per als nedadors forts. Si nedareu a la piscina, busqueu-ne un amb un socorrista habitual. També podeu trobar platges que donen feina a socorristes.
- No entreu en masses d’aigua naturals si les condicions són desfavorables. Per exemple, no aneu a un llac si fa especialment vent i les onades són fortes.
- Heu d’evitar anar a l’oceà quan les marees són agressives. Moltes platges publiquen rètols o banderes que us aconsellen les condicions. No nedeu si es publica un avís.
Pas 4. Ensenyar als nens les regles
Tot i que qualsevol es pot ofegar, els nens són especialment susceptibles. Si teniu fills, assegureu-vos d’ensenyar-los a actuar amb responsabilitat al voltant de l’aigua. Tingueu un conjunt de normes per a les excursions de natació familiars i assegureu-vos que els vostres fills les entenguin.
- Superviseu els nens sempre que estiguin al voltant de l’aigua.
- Per exemple, podeu implementar el sistema de contactes. Assegureu-vos que el vostre fill sàpiga que mai no se li permet nedar sol o sense supervisió.
- Si sortiu en vaixell, agafeu armilles salvavides de mida infantil.
- Els nens poden aprendre a nedar a partir d’un any. És una idea excel·lent començar les classes de natació abans d’hora.
Consells
- No intenteu rescatar una víctima si no podeu nedar. No seria útil per a la víctima ni seria segur si intenteu rescatar una víctima sense saber nedar.
- Obteniu ajuda o llanceu un dispositiu de flotació a la víctima.