Tractar una situació d’atac a Facebook pot ser complicat pel fet que Facebook ens faci veure les nostres connexions com a “amics”. Això pot fer que desfer-se d’aquests assetjadors sigui difícil, ja que sembla que no desapareixen i no voleu ser maligne amb ells. Tot i això, permetre que el seu comportament disminueixi el vostre gaudi de Facebook no és cap opció, i hi ha algunes coses que podeu intentar perquè deixin de perseguir Facebook.
Tot i que la majoria dels passos d’aquest article es refereixen a com fer front a una situació d’assetjament de Facebook de la manera més no confrontada i assertiva possible, tingueu en compte que si us sentiu més que irritats o desafiats pel comportament i, en canvi, us sentiu amenaçats. o assetjat de qualsevol manera, la persecució a Facebook s'ha tornat molt greu i s'hauria de tractar amb rapidesa; aquesta situació es parla al final de l'article.
Passos
Pas 1. Comprendre què pot constituir el fet de ser perseguit a Facebook
Tot i que l’assetjament a Facebook no té els elements físics d’atacar-se al món real, com ara ser seguit o vist, etc., els sentiments desencadenats solen ser iguals i són igual de reals.
L’assetjament en línia consisteix en que les persones es comuniquen amb vosaltres de maneres que us inquieten (ja sigui intencionadament o sense adonar-se’n), sobretot pel que fa a suggerir o donar a entendre que estan veient i fer notar tots els vostres comentaris i actualitzacions
Pas 2. Realment, sigueu honestos i digueu que no us agraden les seves publicacions i expliqueu-ne les raons
Podrien apreciar l’honestedat. En lloc d’intentar semblar trist.
Pas 3. Fixeu-vos en la intenció que hi ha darrere dels motius de l’assetjador
La intenció que hi ha darrere de la persona que us molesta és important; clarament, hi ha una diferència entre els amics i la família que naveguen per la vostra informació en línia per mantenir-vos informats del que compartiu i una persona que us orienta específicament, aferrant-vos a tot el que feu i després fer-hi comentaris, possiblement us espantarà.
- Les investigacions realitzades pel professor de la Universitat de Missouri, Kevin Wise, han demostrat que la visualització sana de les parets a Facebook consisteix en el que ell anomena "navegació social", mitjançant la qual amics i familiars miren les vostres novetats i actualitzacions generals, gaudeixen de la lectura i després passen a altres persones. i activitats; en altres paraules, simplement us inclouen en el seu cercle d'amistat. D’altra banda, el que el professor Wise denomina “cerca social” implica una acció més concertada en nom de l’espectador. Aquí el visor se centra únicament en les publicacions de la vostra paret, imatges, actualitzacions, etc., i no equilibra això amb la visualització de feeds de Facebook d'altres persones; en altres paraules, aquesta persona es comporta com si estigués obsessionada amb tu.
- Un "cercador social" experimenta reaccions emocionals molt més fortes en relació amb el que llegeix que les persones que simplement naveguen socialment. Això suggereix que si un perseguidor de Facebook està "fora per aconseguir-te" (ja sigui per formar part del teu món o per venjar-se d'una lleugera o una ruptura, etc.), és possible que interpretin malament tot el que dius en línia per convertir-lo en alguna cosa no ho és.
Pas 4. Comproveu si hi ha possibles senyals de seguiment de Facebook
Alguns indicadors de persecució a Facebook poden incloure (depèn de qui sigui i de què fa la persona):
- La persona no us deixa en pau tot i les vostres diverses sol·licituds per deixar de enviar-vos missatges, deixar comentaris al mur o enviar-vos coses com ara enllaços i regals de Farmville?
- Deixen molts comentaris que suggereixen que passeu més temps o fins i tot la resta de la vostra vida junts (i no són el vostre amant o cònjuge)?
- Esteu a punt de rebre un llenguatge intimidatori o un llenguatge abusiu (com ara maleir o fer comentaris sexualment suggeridors)?
- Esteu patint assetjament i / o amenaça? Per exemple, algú ha publicat fotos no amables, tractades, privades, etc., en línia (o potser també de persones properes)?
- Esteu experimentant un cas en què la persona simplement no us deixarà en pau, sinó que continua publicant actualitzacions, enviant missatges i fent constància constantment? Tot i que no necessàriament és desagradable, mesquí o amenaçant, fer això tendeix constantment a revelar un comportament obsessiu.
Pas 5. Penseu en la vostra pròpia percepció de la situació de persecució de Facebook
Si la persona que us persegueix xateja amb vosaltres cada cop que esteu en línia, us envia missatges constants a la safata d'entrada, sempre comenteu i us agrada totes les vostres publicacions i fotos i amb prou feines us deixa en pau, la vostra resposta pot variar des de la irritació i frustració per trobar-lo desagradable, difícil de tractar i aclaparador. Fins i tot si aquestes accions es fan de manera ocasional, pot haver-hi un problema en què qualsevol cosa que hagin dit et faci sentir pressionat, molest pel que han afegit o els hagis demanat que deixin de contactar-te, però no ho han fet.
- Penseu en els vostres propis sentiments abans de preocupar-vos pels seus. Sents que algú et persegueix només pel que està dient o fent? Et sents com si algú t’obsessionés (ja sigui perquè t’agrada o t’odia)?
- Se sent aclaparat, desconcertat, molest pels seus missatges i publicacions constants? Aquest és un motiu suficient per trobar una solució que us funcioni.
Pas 6. Respon
Sempre que no se senti amenaçat immediatament (vegeu el pas 11), proveu de respondre de manera graduada. Tingueu en compte que sempre hi ha la possibilitat que aquesta persona no entengui realment que el que fa és el que us molesta. Es recomana que intenteu obrir les línies de comunicació constructiva abans de prendre-vos el problema més seriosament. Al cap i a la fi, no cal que provoqueu drames innecessaris a la vostra vida perquè heu reaccionat de manera grollera a l’altra persona o heu entès malament els seus motius, només per acabar amb ells i amb altres 10 persones que s’estrenyen al respecte. Comenceu assumint el millor i simplement demanant-los que parin, tenint en compte que si això no funciona, teniu a la vostra disposició totes les opcions restants.
- Digues alguna cosa així: "Ei J! T'has adonat que ets l'única persona que em deixa publicacions i missatges cada hora? Em costa molt tractar-ho i estaria molt content si poguéssiu reduir-lo a, per exemple, una publicació al dia. Això us funciona?"
- Viouslybviament, si la persona que deixa els missatges i notes és un amic íntim de la vida real, nuvi o xicota o un familiar, no cal dir que algunes d’aquestes persones deixaran molts missatges perquè sembla el més natural. De totes maneres, haurien d’acceptar qualsevol petició que feu de la vostra missatgeria excessiva i, si parlar-ne no funciona, parleu amb altres familiars o amics per obtenir ajuda addicional.
Pas 7. Proveu respostes breus o cap resposta
Si comenten una foto dient coses com el bonic que és i com hauries de passar una estona amb ells, i el fantàstic que creuen que ets, etc., digues poc; un "Gràcies" serà suficient. Si xerren amb vosaltres i escriuen missatges molt llargs, digueu "lol" o "ok" per demostrar que realment no us interessa. A continuació, procediu a no respondre en absolut a res que aquesta persona deixi al vostre mur i al vostre quadre de missatges. Per exemple, si comenten els vostres estats només dient "lol" o "ok", ni tan sols respongueu i no els quedarà cap palanca per mantenir aquest flux de comentaris en funcionament. D’aquesta manera, estàs donant suggeriments subtils que et molesta el que fa aquesta persona, però que no t’implicaràs en respondre.
Pas 8. Deixeu suggeriments menys subtils
Consells més evidents poden fer que algunes persones se sentin prou avergonyides al voltant dels amics comuns en línia per aturar-se. Per exemple, etiqueteu-los en una publicació (poseu el símbol @ i després el seu nom) i digueu alguna cosa com ara: "M'encanta com (el nom de la persona) comenta i m'agrada totes les meves coses." No és massa groller, però els dóna una clara idea que heu notat i que els resulta molest. Amb sort, tindran la pista. Tingueu en compte que també podrien pensar que és un compliment o un agraïment a ells.
- Podeu provar una publicació al mur: "No deixeu comentaris quan publiqueu coses com X, Y, Z. És només una actualització sense conseqüències." No els nomena directament, però els deixa clar que no penses gaire en el comentari.
- Si no els podeu guanyar, uniu-vos-hi! Això podria resoldre el problema. Si és un amic de Facebook, no ho sabeu massa bé, però que sempre comenta i li agrada el vostre material, proveu de comentar-lo i també de tot el que tingueu. Pot ser que aquesta persona realment us extreu i que, en conseqüència, us pugueu convertir en bons amics amb interessos compartits. Aquest pas és un gir al pas "no assumeixi el pitjor dels altres"; de vegades cal canviar la vostra perspectiva i ampliar la vostra comprensió sobre l’ús de Facebook per tornar a posar les coses bé. Potser creixerà una amistat en línia, però només si ho proveu.
Pas 9. Demaneu-los que parin de nou, amb més fermesa aquesta vegada
Quan comenci a estar nerviós i ja hagueu provat els enfocaments suaument, torneu-hi educadament, però sigueu més ferms aquesta vegada. Envieu un missatge de xat o un missatge de la safata d’entrada i feu-los saber que els comentaris i missatges constants no són adequats, que voleu que facin comentaris i que els agradin molt menys les vostres coses. Per exemple:
"Ei X! Estic seguint la meva petició anterior per facilitar-vos una mica les publicacions i la missatgeria. Realment no funciona per a mi si deixeu tantes publicacions; no és com si fins i tot publiqués coses interessants que val la pena comentar a la meitat Tenia l'esperança que haguéssiu entès la meva sol·licitud l'última vegada i ara us faré saber que necessito que deixeu de fer això. No és com si llegís o respongués al que afegiu i ho faré ". Seria millor per a tots dos si us atureu ". En aquest moment, podeu triar si els avisareu o no sobre la vostra intenció de bloquejar-los
Pas 10. Si no accepten els consells ni els missatges directes, penseu en bloquejar-los
Hi ha dues aproximacions a això. El primer és advertir-los que ho faran i, a continuació, seguir si no fan cas del vostre advertiment en un període de temps fixat. Feu-ho només si creieu que tindrà un impacte i no els farà enfadar amb vosaltres. La segona resposta és simplement bloquejar-los i no alertar-los; si ja heu donat prou consells, difícilment serà una sorpresa.
- Podeu bloquejar un amic si aneu a la configuració de privadesa. Feu clic al botó "Personalitza" i aneu a "Publicacions per mi". Torneu a fer clic a "Personalitza" i bloquegeu la visualització del vostre mur. Llegiu Com suprimir amics de Facebook per obtenir més informació sobre com eliminar un amic.
- Per a la gent que us molesta en general, llegiu Com bloquejar persones a Facebook per obtenir més informació.
- Llegiu Com bloquejar algú al xat de Facebook si voleu deixar que algú xateja amb vosaltres mitjançant Facebook.
Pas 11. Digueu-ho als vostres amics
És important que els amics en els quals confieu sàpiguen què passa, sobretot quan són amics mutus amb tots dos. Si us donen suport i comprenen la situació, poden fer la mateixa acció o bé poden vigilar el comportament de la persona bloquejada i fer-vos saber què passa. Això és important per diversos motius: si heu fet aquesta acció perquè creieu que no hi havia cap altra opció, però encara sou amics fora de línia, els vostres altres amics poden ajudar a suavitzar les aigües entre vosaltres; o, si la persona bloquejada se sent ofesa i intenta prendre represàlies, com més persones puguin donar-li suport i intentar ajudar l’altra persona a veure l’error de les seves maneres, millor serà.
-
Adoneu-vos que algunes persones obsessives no sempre entenen el mal que infligeixen. En alguns casos, fins i tot poden pensar que han estat súper simpàtics o preocupats, i el fet de ser bloquejats pot fer que considerin això com un rebuig personal que els pot portar a enfosquir la vostra reputació si no aneu amb compte.
D’altra banda, pot ser que sigui algú que realment hagi obtingut un error incorrecte en la forma d’utilitzar Facebook i que se’n disculpi quan finalment ho aconsegueixi
- També podeu informar-ne a Facebook. Això farà que l’equip d’abusos de Facebook que tingui la capacitat d’evitar que facin servir Facebook o que es posi en contacte amb el seu proveïdor de serveis d’Internet o amb les autoritats locals.
Pas 12. Si us sentiu realment amenaçats, humiliats, assetjats o teniu por, com a conseqüència del que l’altra persona ha publicat a Facebook, busqueu ajuda ràpidament
Parleu amb pares, amics, professors, assessors, etc. i feu-los saber el que esteu passant. Les accions fetes per infondre por o fer amenaces són tan reals i incorrectes en línia com fora de línia. Això no es pot aguantar sol i, com més aviat obtingueu suport i algú amb qui parlar, més aviat sabreu si les pors són al vostre cap o si realment hi ha alguna situació que us preocupi.
No deixeu lliscar mai cap amenaça de danys a la vostra propietat. Són qüestions policials i es posa en contacte immediatament amb la policia
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Si és algú de l’escola que no coneixes bé, intenta no fer-ho molt! Potser intentaven ser amics d’una manera incòmoda. Però si estan fent un "frenemy" fent comentaris agradables de vegades i comentaris grollers d'altres, els pregunteu directament què fan.
- Es recomana que només afegiu persones a la llista d'amics que realment considereu que són amics o persones que coneixeu. Fent això, eliminareu els assetjadors gairebé per complet.
- Si es tracta d’un amic, xicot o xicota o familiar, parleu amb ells directament.
- Si cal, només cal bloquejar-los. Tot i que potser no ho desitgeu, de vegades, només haureu de fer-ho si no s’aturen. Es tracta d’una mesura d’autoprotecció i els dóna temps per refrescar-se i deixar d’obsessionar-se amb tu.
- Un cop s'hagin utilitzat tots els passos i hagueu determinat que us persegueixen, no respongueu. Els anima. Informeu-los a Facebook. Si Facebook no ajuda, aneu a la policia. Documenta cada detall, fins i tot si creus que és rellevant. Imprimiu missatges, correus electrònics, contingut de la cronologia, notes i dates.
- Es recomana que no afegiu mai persones que no us agradin ni que us porteu bé. El fet que siguin populars o siguin amics d’altres amics, no vol dir que la vostra incapacitat per portar-vos bé no aparegui. De vegades, aquests "enemics" comencen a perseguir-vos en comentar-vos estats i fotos, escrivint missatges desagradables a la paret i agradant-vos els estatus que escriviu que no són bons (per exemple: "El meu telèfon mòbil s'ha trencat!") I proveu causar drama. Eviteu fins i tot afegir-los i elimineu encara més perseguidors.
- Si el perseguidor és algú que no coneixeu, bloquegeu-lo, informeu-lo i configureu el vostre compte com a privat. També podeu crear un compte de Facebook nou i bloquejar immediatament l’assetjador. Assegureu-vos que el vostre compte sigui privat.
Advertiments
- No us sentiu obligat a acomodar persones que fan un ús indegut del servei de Facebook. Els vostres sentiments i gaudi són tan importants com els de qualsevol altra persona i, si la vostra experiència a Facebook s’ha vist molt deteriorada pel seu comportament, allotjar-los encara més us continuarà fent mal.
- Assumeix el millor abans d’assumir el pitjor, si escau. Pot ser que sigui una mala etiqueta o comprensió de Facebook, o que la persona estigui passant per un problema. En canvi, si se sent amenaçat o assetjat, no el tracti a la lleugera; obtingueu ajuda immediatament, encara que només sigui per parlar-ne amb un cap de nivell aliè que us doni la seva perspectiva de l'assumpte.
