Tot i que probablement la vostra bicicleta venia amb una sella de seda, pot ser incòmode seure-hi si feu un llarg viatge. Per sort, moltes botigues de bicicletes venen cadires de muntar després de la comercialització amb suport addicional perquè no us faci mal i pugueu instal·lar-la fàcilment en pocs minuts. Hi ha molts estils i formes per triar per al vostre selló, però tots s’adheriran directament a la tija del seient mitjançant cargols hexagonals. Un cop tingueu la sella nova fixada al marc, preneu-vos una mica de temps per col·locar-la, de manera que tingueu la forma adequada quan passeu.
Passos
Part 1 de 4: Extracció de la vella sella
Pas 1. Descargoleu els perns de la subjecció a la part inferior de la sella
Localitzeu els 1 o 2 perns hexagonals connectats a la pinça metàl·lica directament a sota del selló. Introduïu una clau hexagonal al cargol i gireu-la en sentit antihorari fent 2-3 rotacions. Si el selló té un segon parabolt, descargoleu-lo de manera uniforme amb el primer per tal de no treure la rosca. Afluixeu els parabolts prou perquè pugueu moure la pinça metàl·lica.
Normalment, els perns hexagonals de la bicicleta fan 5 mm, però poden variar en funció del model
Variació:
Si no veieu cap cargol a la part inferior del selló, es pot fixar directament al pal del seient. Cerqueu un pern o un pom on la sella es connecti al marc i gireu-la en sentit antihorari. Quan estigui solt, podeu aixecar la sella del pal.
Pas 2. Aixequeu i gireu la pinça superior per treure el selló
Cerqueu els rails metàl·lics prims que baixen de la sella i passeu per sota de la pinça metàl·lica del pal del seient. Agafeu la peça superior de la pinça i aixequeu-la perquè no toqui els rails de la sella. Un cop heu mogut la pinça del camí, aixequeu la sella vella cap amunt per treure-la.
Si no podeu girar la pinça i té 2 parabolts, és possible que hàgiu de descargolar-ne un
Pas 3. Netegeu la brutícia i els residus de la pinça amb una tovallola de paper humida
Humiteu una tovallola de paper amb aigua neta o alcohol isopropílic i utilitzeu-la per netejar la pinça. Feu servir la tovallola de paper als canals dels costats de la pinça perquè estiguin completament nets. Assegureu-vos que netegeu tant la part superior com la inferior de la pinça.
Si la brutícia o els residus s’enganxen a la pinça, la vostra sella pot cruixir o grinyolar mentre esteu muntant
Part 2 de 4: Assegurar la nova sella
Pas 1. Greixeu els cargols i els nous carrils de sella amb lubricant per a bicicletes
Col·loqueu una quantitat de lubricant de la mida dels dits sobre els roscats dels cargols i esteneu-la amb una tovallola de paper. Gireu els parabolts de la pinça per distribuir la lubricació de manera més uniforme. A continuació, recobriu els rails metàl·lics de la part inferior de la vostra nova sella amb lubricant perquè no grinyoli mentre esteu muntant.
Podeu comprar lubricants per a bicicletes en línia o en una botiga d’articles esportius locals
Pas 2. Col·loqueu els rails de la sella als canals de la pinça inferior
Apunteu la part davantera del selló cap al manillar de la vostra bicicleta perquè quedi en línia amb el marc de la vostra bicicleta. Col·loqueu els rails perquè quedin dins dels canals per assegurar-vos que pugueu moure fàcilment la sella més endavant. Mantingueu el seient al seu lloc perquè no giri ni es mogui.
No importa quant avanci o retrocedeixi posicionar la sella ara mateix, ja que podreu ajustar-la més endavant
Variació:
Si el vostre selló no té rails i es connecta directament amb el seient, simplement feu lliscar el pal al forat de la part inferior del selló.
Pas 3. Torneu a col·locar la pinça superior perquè encaixi sobre els rails
Mantingueu la sella nova al lloc amb la mà no dominant. Utilitzeu la mà dominant per agafar la meitat superior de la pinça. Gireu la pinça de manera que s'envolti al voltant dels rails de la sella i pressioni cap avall contra la meitat inferior. Alineeu els forats dels cargols de la part superior amb els de la part inferior per poder tornar a cargolar els cargols.
Mantingueu la mà a la sella ja que encara està fluixa i pot caure
Pas 4. Estrenyiu els cargols de subjecció per mantenir la sella en posició
Mantingueu la sella amb la mà no dominant perquè no es mogui. Utilitzeu la clau hexagonal per girar el cargol de la pinça en sentit horari. Si la pinça té diversos cargols, estreneu-los de manera uniforme perquè no es facin malbé. Cargoleu els parabolts fins que la sella no es mogui sola, però deixeu-la prou solta per poder-la moure.
Part 3 de 4: Configuració de l'alçada de la sella
Pas 1. Cerqueu la longitud de la costura mesurant des del terra fins a l'engonal
Mantingueu un nivell o regle entre les cames perquè sigui paral·lel al terra. Feu pujar el nivell el més còmode possible. Demaneu a un ajudant que mesuri des del terra fins a la part superior del nivell per trobar la mesura de les costures. Escriviu el número perquè no ho oblideu.
Si no teniu un ajudant, poseu-vos al costat d’una paret i marqueu la part superior del nivell amb un llapis. A continuació, mesureu des del terra fins a la marca
Advertiment:
No utilitzeu la mateixa mesura de costura que utilitzaríeu per a la roba, ja que serà més curta del que necessiteu i pot fer que la conducció sigui incòmoda.
Pas 2. Multipliqueu la vostra mesura per 0,887 per trobar l’alçada ideal de la sella
Quan pedaleu, no voleu estendre completament la cama, ja que farà que el vostre cos es balancegi i es senti incòmode. Calculeu la nova alçada de la vostra sella i escriviu la mesura ajustada.
Per exemple, si la vostra mesura fos de 76 cm (30 polzades), llavors l'equació seria de 30 x 0,887 = 67,6 cm (26,61 polzades)
Pas 3. Mesureu el pal del seient des de la part superior de la sella fins a l’eix del suport inferior
El suport inferior és on es connecten els pedals al marc de la bicicleta. Poseu l'extrem de la cinta mètrica al centre de l'eix i estireu-lo cap amunt del pal del seient. Amplieu la cinta mètrica fins arribar a la mesura d’alçada que acabeu de calcular. Mantingueu la cinta mètrica al seu lloc o demaneu a un ajudant que l’agafi per vosaltres.
No mesureu des del terra, o si no, deixareu la sella massa baixa
Pas 4. Afluixeu el cargol del pal del seient
Cerqueu un anell o una pinça de metall que tingui un pern hexagonal on la sella es connecti al marc de la bicicleta. Gireu el cargol en sentit antihorari amb la vostra clau hexagonal fins que pugueu pujar i baixar la sella.
El vostre seient pot caure a la posició més baixa quan afluixeu el pern
Pas 5. Col·loqueu la part superior de la sella per mesurar-la
Agafeu la part inferior de la sella per poder pujar-la o baixar-la fàcilment. Mou la sella fins que la part superior s’alini amb la mesura. Gireu el cargol hexagonal en el sentit de les agulles del rellotge per bloquejar el selló al seu lloc.
Tot i que això hauria de situar el vostre selló en una posició còmoda, l’alçada del selló depèn de les vostres preferències personals i del que us sembli millor quan aneu a cavall. És possible que hàgiu de tornar a ajustar l’alçada si us sentiu adolorit o incòmode
Part 4 de 4: Ajust de la posició del selló
Pas 1. Inclineu la sella perquè quedi perfectament horitzontal
Aparqueu la bicicleta en un terreny pla per establir l’angle amb precisió. Col·loqueu un nivell a la sella perquè quedi en línia amb el marc que hi ha a sota. Si la sella no està anivellada, afluixeu els cargols de la subjecció inferior i agafeu la part posterior de la sella. Aixequeu o baixeu la part posterior de la sella fins que el nivell quedi horitzontal.
Si configureu l’angle massa endavant, llisqueu cap endavant mentre conduïu i exercireu més pressió sobre els braços. Si la sella s’inclina cap enrere, les cames no estaran en una bona posició per pedalar
Pas 2. Feu lliscar la sella cap endavant de manera que la part posterior del genoll quedi alineada amb l'eix del pedal
Seieu a la bicicleta i moveu els pedals fins que estiguin a la mateixa alçada. Lligueu un pes petit a una corda i manteniu-lo contra la cama darrere de la ròtula. Deixeu que la corda pengi recte cap avall i mireu on creua el pedal. Si s’alinea amb l’eix petit que travessa el pedal central, el seient es troba a la posició correcta cap endavant. En cas contrari, empenyeu la sella cap endavant o cap enrere i torneu a comprovar-la.
- És possible que hàgiu de demanar a un ajudant que us ajudi a vosaltres i a la vostra bicicleta mentre feu la mesura.
- Si no teniu la sella en la posició correcta cap endavant, pot ser que sigui més difícil pedalar.
Consell:
És possible que la vostra sella tingui números o mesures impresos als rails. Feu una foto de la vostra sella quan la tingueu en la posició correcta per poder-la utilitzar com a referència més endavant.
Pas 3. Estrenyiu els cargols de la pinça per bloquejar el selló al seu lloc
Gireu els cargols en sentit horari amb la vostra clau hexagonal per tornar-los a cargolar a la part superior de la pinça. Si la vostra sella té 2 parabolts, assegureu-vos de tensar-los uniformement per no estressar-los ni despullar-los. Un cop assegureu els cargols, podreu anar amb bicicleta còmodament.
