L’ofegament és la tercera causa principal de mort involuntària al món, que es tradueix en aproximadament 372.000 casos de morts per ofegament cada any. Tot i això, pel desig de tothom d’evitar ofegaments accidentals, sovint no és obvi quan una persona s’ofega perquè pot ser que no tingui la força ni el temps per cridar l’atenció sobre si mateixa. En reconèixer els signes d’ofegament, ajudar a una persona si cal i practicar pràctiques de natació segures, és possible que pugueu evitar l’ofegament accidental.
Passos
Primera part de 3: detectar una persona que s’ofega
Pas 1. Discernir entre l’angoixa aquàtica i l’ofegament
Tot i que ambdues respostes són greus, saber diferenciar entre una persona que es troba en dificultats aquàtiques i una persona que s’ofega pot ajudar-lo a determinar amb més facilitat una persona en perill agut i que requereix ajuda immediata.
Pas 2. Identifiqueu les dificultats aquàtiques
Algú que experimenta angoixa aquàtica presenta símptomes que moltes persones solen associar a l’ofegament. L’angoixa aquàtica no és menys greu que ofegar-se, però en general no dura gaire i la persona pot ajudar en el seu propi rescat agafant cordes de vida o llançant anells. Els signes de patiment aquàtic inclouen:
- el cap de la víctima és baix a l’aigua, amb la boca al nivell de l’aigua.
- pot inclinar el cap cap enrere amb la boca oberta
- pot tenir els ulls vidriosos o buits que no puguin enfocar-se
- els cabells poden obstruir la vista i no intenta moure-la
- fracassa en xutar ni moure les cames i es troba en posició vertical a l’aigua
- pot estar hiperventilant o respirant sense aire
- pot intentar nedar sense avançar realment
- pot tractar de girar-se a l'esquena
- pot semblar que puja per una escala invisible.
Pas 3. Observeu els signes d’ofegament
A diferència de les escenes d'ofegament que es mostren a les pel·lícules o als programes de televisió, els signes d'ofegament solen ser molt subtils i pot no semblar seriosos. Això es deu a la resposta instintiva a l’ofegament, que el doctor Francesco Pia va identificar com la forma en què una persona intenta evitar sufocar-se a l’aigua. Observar els signes de la resposta instintiva a l’ofegament us pot ajudar a identificar algú que s’ofega i a obtenir-ne ajuda immediatament. Una persona que s’ofega:
- és probable que calli. Una persona ofegada gairebé sempre no pot demanar ajuda. Hi ha alguns casos, però, en què un individu que s’ofega pot cridar.
- pot mantenir la boca per sota de la superfície de l’aigua o alternar entre la superfície i sota l’aigua. Això fa que sigui difícil inspirar o exhalar.
- no pot ondular ni senyalitzar perquè l’instint natural és prémer sobre la superfície de l’aigua per aixecar-lo per respirar.
- tampoc és capaç de controlar els moviments dels braços, cosa que li dificulta nedar fins a un socorrista o agafar-se a una línia de vida.
- estarà vertical a l’aigua i no mostrarà signes de patades.
- Una víctima que exhibeix aquests signes només té uns 20-60 segons abans de submergir-se sota l'aigua.
Pas 4. Compte amb un nen que s’ofega
Al voltant del 20% de les víctimes ofegades són nens menors de 14 anys. Els signes d'un ofegament infantil són similars als dels adults, però hi ha alguns senyals addicionals que podeu veure. Això inclou:
- Silenci. La majoria dels nens esquitxen i criden quan juguen a l’aigua, si el vostre fill o els que esteu amb vosaltres callen, comproveu que estiguin segurs.
- Barreres tombades o fallides. Si teniu una piscina a casa tancada, una porta fallida o altres barreres poden indicar que el vostre fill ha accedit a la piscina i necessita ajuda immediata.
- Recordeu que el vostre fill també pot ofegar-se al bany, així que assegureu-vos de mirar-los en tot moment, fins i tot al voltant de les masses d’aigua més superficials.
- Si teniu una alarma de piscina subaquàtica i s’activa, pot ser un signe del vostre fill en dificultats.
Pas 5. Observeu els signes de "ofegament sec"
Encara que és relativament poc freqüent, l’ofegament en sec pot ocórrer quan els nens ingereixen una petita quantitat d’aigua que envia les seves vies respiratòries en dificultats. Observar els signes d’ofegament sec pot salvar la vida d’un nen o patir problemes mèdics greus. Estigueu pendent de:
- Qualsevol nen rescatat de l’aigua. Es pot produir ofegament sec fins i tot si es rescata un nen, així que poseu-vos en contacte amb el personal d’emergències o truqueu immediatament al vostre metge.
- Tos persistent.
- Respiració laboriosa, ràpida i poc profunda. En aquest cas, és possible que vegeu els orificis nasals o espai entre les costelles o un buit per sobre de la clavícula del nen.
- Somnolència.
- Canvis de comportament, inclòs l’oblit.
- Vòmits.
Part 2 de 3: Ajudar a una víctima ofegada
Pas 1. Preneu mesures tan aviat com sigui possible
Tant si una persona es troba en dificultats aquàtiques com si no s’ofega o fins i tot si sospiteu que hi ha alguna d’aquestes contingències, és important prendre mesures per ajudar-la el més aviat possible. Això pot ajudar a minimitzar el risc d’ofegaments accidentals o danys cerebrals per estar massa temps sota l’aigua.
- La millor manera de veure si una persona necessita ajuda és preguntant "està bé?"
- Si la persona pot respondre, és probable que estigui bé. Si la persona no contesta, acosteu-vos immediatament a un mateix o a un socorrista.
Pas 2. Ajudeu la persona al màxim de les vostres capacitats
Si us trobeu en un lloc que no té un socorrista format o certificat, és millor ajudar-lo. No només està obligat legalment a ajudar algú que ho necessita si no el posa en perill, sinó que també està protegit si l’ajuda en virtut de les disposicions de la Llei del bon samarità i la Llei de protecció del voluntariat.
- Truqueu immediatament als serveis mèdics d’emergència per obtenir ajuda amb la situació.
- Si no podeu nedar, intenteu cridar l'atenció d'algú que pugui o que trobi una línia de vida que pugueu llançar a la persona. No val la pena arriscar la vida de dues persones.
- Si la situació és perillosa, per exemple a causa de llamps o onades altes, no intenteu rescatar una persona.
- Recordeu que sempre és millor equivocar-se amb precaució que ignorar una situació qüestionable. Per exemple, si no esteu segur que una persona s’ofegui, proveu d’ajudar-la si podeu. D’altra banda, si una situació posa en perill a vosaltres o a la vostra vida, com ara un cable viu prop de l’aigua, per difícil que sigui, no intenteu rescatar-lo.
Pas 3. Utilitzeu una ajuda d'abast
Si la víctima és conscient i es troba a la superfície de l’aigua, proveu d’utilitzar una ajuda d’arribada amb una línia de vida per ajudar-la. Això suposa un perill general menor i pot minimitzar el risc d'ofegament.
- Cerqueu qualsevol tipus de dispositiu que pugui agafar una persona. Podria ser un lladre de pastor, un anell de vida o fins i tot una llarga branca d’arbre. Algunes piscines tenen un llarg pal metàl·lic per a la persona de la bodega. També podeu estendre la mà o el canell a la persona com a ajuda.
- Mantingueu el cos baix al terra perquè la persona no us arrossegi cap a l’aigua.
Pas 4. Introduïu l'aigua i estireu la persona amb seguretat
Si una persona no pot arribar a un dispositiu d'assistència o està inconscient, acosteu-vos a l'aigua.
Pas 5. Tractar les víctimes actives que ofeguen
És important ser conscient que una persona pot entrar en pànic en aquesta situació i pot ferir-vos o dificultar l’ajut. Aquest és un perill real i pot provocar l’ofegament tant del socorrista com de la víctima.
- El millor és apropar-se a la víctima per darrere. Les persones aterrides agafaran tot allò que està flotant, i això inclou els possibles rescatadors. Això pot conduir a dues morts per ofegament. Assegureu-vos de comunicar-vos amb la persona i feu-li saber que hi sou. De vegades, això animarà a una persona a seguir la seva direcció.
- La forma més fàcil de rescatar la persona és col·locar les mans sota les aixelles i tirar-les de forma segura.
- Si és possible, eviteu el contacte físic amb un nedador amb pànic. Un nedador en pànic pot agafar qualsevol cosa que suri, inclòs tu. Pot ser que això no sigui un problema si la persona té 3 anys, però fins i tot una dona petita pot enderrocar fàcilment un adult. Porteu un dispositiu de flotació si és possible.
Pas 6. Traieu la víctima de l'aigua
Un cop hàgiu retirat la persona amb seguretat, traieu-la de l’aigua. Això us pot ajudar a preparar-vos per prendre altres mesures d’emergència, com ara RCP o embolicar-lo amb una tovallola per evitar xocs.
Assegureu-vos que vostè o algú altre hagi trucat als serveis mèdics d'emergència per ajudar-lo a ajudar-lo
Part 3 de 3: Practicar la seguretat de l'aigua
Pas 1. Preneu classes de natació
Assegureu-vos que vosaltres i tots els membres de la vostra família prenguis classes de natació i siguis nedador competent. Això pot minimitzar el risc d’ofegaments accidentals, especialment en nens.
- Poseu-vos en contacte amb una piscina o escola local per informar-vos sobre les classes de natació.
- Aprendre a nedar també us ensenyarà a no témer l’aigua, cosa que també pot minimitzar el risc d’ofegament.
Pas 2. Nedar només a les zones designades i protegides
Tant si sou a la platja, a un estany o a una piscina, nedeu només a les zones designades segures per un socorrista o per les autoritats locals. Si no esteu segur de la zona de bany, sempre és millor equivocar-vos amb precaució i anar a un lloc de bany conegut, cosa que pot ajudar a evitar ofegaments accidentals.
- Les masses d’aigua poden tenir corrents, corrents d’aigua i altres característiques que poden ser perilloses fins i tot per als millors i més forts nedadors.
- Quedar-se dins de les àrees designades també pot significar que l’ajuda us pot ajudar de manera més eficaç i ràpida en cas que vosaltres o una altra persona estigueu en dificultats.
Pas 3. Enganxeu-vos amb un amic
Tenir algú amb qui nedar no només és un moment fantàstic, sinó que també aporta una certa seguretat. Nedeu sempre amb un company per ajudar a garantir la vostra seguretat.
- Si no trobeu un company amb qui nedar, penseu en anar a una zona on hi ha un socorrista de guàrdia o provar una altra activitat fins que tingueu un acompanyant de natació.
- Recordeu que podeu ofegar-vos o entrar en dificultats fins i tot en una platja o piscina vigilada.
Pas 4. Porteu armilles salvavides homologades
Si navegueu o realitzeu altres tipus d’activitats aquàtiques, utilitzeu armilla salvavides aprovada per la Guàrdia Costera dels Estats Units. Tot i que aquesta no és una forma a prova d’errors per evitar l’ofegament, pot minimitzar el risc d’ofegaments accidentals o ampliar la capacitat de la persona per mantenir-se a la superfície i respirar a l’aigua.
- Compreu només armilla salvavides certificada o homologada. Aquests han estat provats per garantir la màxima seguretat i poden resultar millors per evitar ofegaments accidentals.
- Podeu comprar armilles salvavides a moltes botigues d’esports, botigues d’embarcacions o fins i tot a algunes botigues de subministraments mèdics.
Pas 5. Mantingueu-vos prudents al voltant de l'aigua
Per molt fort que sigui un nedador o si no teniu previst nedar, tingueu precaució al voltant de l’aigua. Les masses naturals d’aigua solen tenir marees, temperatures fredes, corrents i altres perills submarins, com ara arbres morts, que podrien augmentar el risc d’ofegar-se.
- Si hi ha algun socorrista present, penseu en preguntar-li si és conscient d’alguns elements naturals que hauríeu de ser conscients.
- En molts casos, les masses d’aigua que tenen socorristes marcaran zones que presentin elements naturals potencialment perillosos.
Pas 6. Recordeu que l’alcohol i l’aigua no es barregen
Tot i que molta gent creu que pot beure amb seguretat, anar a la barca o nedar, és important evitar barrejar el consum d’alcohol i les activitats aquàtiques. Això pot minimitzar el risc que vosaltres o algú del vostre partit s’ofeguen o es facin lesions.
- L’alcohol no només afecta el vostre judici, sinó que també inhibeix l’equilibri i la coordinació. Això pot debilitar les habilitats de natació.
- L’alcohol redueix encara més la capacitat del cos per mantenir-se calent, cosa que fa que sigui més propens a la hipotèrmia, cosa que també pot augmentar el risc d’ofegar-se.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Advertiments
- Tanca la piscina. Si teniu una piscina al jardí, mantingueu-la vallada perquè els nens no puguin passejar sense vigilància. No hi ha res que us avisi d’un nen petit que passeja per la porta del darrere de la casa mentre esteu a dins i que entra a la piscina; la tanca és la vostra única mesura de seguretat.
- Investigueu sempre per què un nen s’ha quedat tranquil quan està a prop o a l’aigua. La majoria dels nens fan molt de soroll quan juguen a l’aigua i el silenci pot ser un signe de perill.
