L’exposició a sorolls forts durant períodes prolongats de temps pot causar danys duradors a les orelles. Si treballeu o passeu molt de temps en espais forts com ara llocs de treball industrials, obres, concerts o esdeveniments esportius, és possible que estigueu exposats a nivells sonors nocius. Per determinar quins tipus de precaucions cal prendre per protegir la seva audició, mesureu els nivells de soroll mitjançant un sonòmetre tradicional o fins i tot una aplicació per a telèfons intel·ligents. És molt ràpid i fàcil de fer i us proporcionarà les dades que necessiteu per garantir una audició sana i duradora.
Passos
Mètode 1 de 2: utilitzar un mesurador de nivell sonor tradicional
Pas 1. Utilitzeu un sonòmetre de classe 1 o classe 2 (SLM) per obtenir una lectura precisa
Els SLM de classe 1 són molt precisos i adequats per prendre mesures de nivell sonor de qualitat de laboratori. Els SLM de classe 2 són una mica menys precisos, però encara són adequats per a la mesura general del nivell sonor. Qualsevol cosa inferior a un SLM de classe 2 no es considera precís per a res més que mesures brutes.
- Tant els SLM de classe 1 com de classe 2 es poden utilitzar per prendre coses com el soroll del lloc de treball, el soroll de la comunitat, el soroll industrial i altres mesures comercials o residencials. Tingueu en compte que els SLM de classe 1 són els més cars.
- Tot i que els SLM de classe 3 no es consideren prou precisos per a la majoria de propòsits de mesura de soroll, és acceptable fer-ne un per fer una mesura preliminar aproximada que us permeti saber si heu de fer una mesura més precisa amb un SLM de classe 1 o de classe 2.
- El lloc més fàcil per trobar un sonòmetre per comprar és en línia. Els metres 2 de classe comencen a uns 150 USD i els metres 1 de classe comencen als 350 USD.
Pas 2. Calibreu el sonòmetre segons les instruccions del fabricant
Cal calibrar el SLM abans de cada ús. Consulteu el manual del propietari del vostre model específic de SLM per obtenir instruccions sobre com calibrar-lo correctament.
- Si no teniu un manual físic del propietari, podeu trobar manuals per als models de sonòmetres més habituals en línia. Cerqueu un manual per al vostre model SLM per marca i nom en un motor de cerca per trobar instruccions de calibratge exactes.
- Per exemple, alguns SLM inclouen un calibrador acústic que es monta sobre el micròfon per calibrar el mesurador. Emet un nivell de so constant, normalment de 93 dB, perquè el micròfon pugui llegir-lo per calibrar-se.
Pas 3. Apunteu el sonòmetre directament al davant a l'altura de les orelles
Mantingueu el SLM amb 1 o amb les dues mans, els braços rectes. Mantingueu-lo a l’alçada de les orelles perquè agafi sons al mateix nivell que les vostres orelles.
Per a la majoria d’SLM, no importa com apuntis el micròfon, però pots estar directament cap a la font de soroll o consultar les instruccions del fabricant per obtenir instruccions específiques
Pas 4. Engegueu el sonòmetre i executeu-lo per mesurar el soroll
Alguns sonòmetres bàsics prenen la mesura tan bon punt els engegueu. Altres requereixen que premeu un botó addicional per executar-los i fer la mesura.
Alguns models més avançats permeten prendre mesures a una velocitat menor o a diferents intervals per mesurar els nivells de so intermitents
Pas 5. Llegiu el número de la pantalla per obtenir el nivell de pressió sonora
El número de la pantalla us indica el nivell de pressió sonora mesurat en decibels (dB) o decibels ponderats en A (dbA). Els decibels ponderats en A es modifiquen en funció de la freqüència d’àudio per compensar la forma en què l’oïda humana sent el so.
- Per exemple, un nivell de pressió sonora de 100 dB a 100 Hz (Hz) seria escoltat per l’oïda humana a la mateixa intensitat que 80 dB a una freqüència de 1000 Hz. Les lectures de decibels ponderades A us ofereixen una interpretació més precisa de com pot afectar la vostra audició el soroll a diferents freqüències, indicant-vos a quin volum escolten el so les vostres orelles, en lloc de només la intensitat general.
- Tingueu en compte que nivells de soroll superiors a 85 dB poden començar a danyar l’oïda humana després de 8 hores d’escolta. Els nivells de soroll de 100 dB poden danyar l’audició al cap de només 15 minuts.
Sorolls comuns i els seus nivells sonors
40 dB: Volum de conversa tranquil.
50 dB: Volum mitjà de conversa.
60 dB: Silenciós trànsit.
80 dB: Fort soroll del trànsit a prop.
100 dB: Soroll d'un martell martell a prop.
Mètode 2 de 2: baixar i utilitzar una aplicació per a telèfons intel·ligents
Pas 1. Baixeu una aplicació de sonòmetre per a Android o iOS
Cerqueu a Google Play o a l'App Store d'Apple amb un terme com "mesurador de so" o "mesurador de decibels". Baixeu i instal·leu una aplicació amb una bona puntuació.
Alguns exemples d’aplicacions de mesurador de nivell de so més ben disponibles disponibles per a Android i iOS són SPL Meter (gratuït), Decibel X (de pagament) i Too Noisy Pro (de pagament)
Consell: L’Institut Nacional de Salut i Seguretat Laboral va publicar l’aplicació NIOSH Sound Level Meter gratuïta per a iOS. Es va llançar en un esforç per promoure la salut auditiva i és molt precís.
Pas 2. Obriu l'aplicació per començar a mesurar els nivells de so
Mantingueu el telèfon intel·ligent cap endavant o poseu-lo sobre una superfície plana a l'espai en què vulgueu mesurar els nivells de so. Obriu l'aplicació del sonòmetre que heu descarregat per preparar-vos per fer una mesura.
- Per exemple, podeu utilitzar una aplicació per mesurar els nivells de so en un concert, un esdeveniment esportiu, un lloc de treball o un altre espai sorollós. Això us pot ajudar a determinar si els nivells sonors són potencialment nocius.
- La majoria d’aplicacions començaran a mostrar-vos immediatament una mesura de nivell de so fluctuant quan les llanceu.
Pas 3. Premeu el botó d'inici o d'execució per començar a gravar una mesura del nivell de so
Diferents aplicacions tindran un botó d’inici o d’execució en diferents ubicacions que cal prémer per enregistrar una mesura de so. Cerqueu aquest botó i premeu-lo per començar a gravar.
- Per exemple, a l’aplicació NIOSH, el botó és un botó de joc triangular situat a la cantonada inferior esquerra.
- És possible que algunes aplicacions només mostrin nivells de so instantanis fluctuants i no enregistren mesures de so.
Pas 4. Premeu el botó d'aturada o pausa per aturar la gravació del nivell de so
Cerqueu un botó de pausa o atur a la pantalla. Premeu-lo per deixar d'enregistrar la mesura del nivell de so i mostrar totes les mètriques del nivell de so a la pantalla.
Si heu gravat durant un període de temps massa curt o massa llarg, normalment hi ha un botó de reinici o d'esborrat per tornar a començar
Pas 5. Llegiu les mètriques de la pantalla per obtenir el nivell de so
Diferents aplicacions mostren el nivell de so en decibels (dB), decibels amb classificació A (dbA) o ambdós. Tingueu en compte que a vegades també es coneix dbA com LAeq.
- Per exemple, a l'aplicació NIOSH, les mètriques inclouen el temps d'execució total, dB instantani, LAeq, nivell de so màxim i una mitjana ponderada del temps per al nivell de soroll.
- Algunes aplicacions us permeten desar diferents enregistraments de mesura i visualitzar-los al llarg dels gràfics temporals. Juga amb l'aplicació que hagis descarregat per conèixer totes les funcions i configuracions.
- La diferència entre els decibels normals i els decibels classificats per A és que els dbA s’ajusten segons la forma en què l’oïda humana sent el so. Per exemple, 100dB a 100Hz equival a 80dB a 1000Hz. Una lectura dbA us indica a quin nivell perceben el so les vostres orelles, en lloc del volum real en decibels.
