Aquest wikiHow us ensenya a ser productius a la feina o a l’escola sense haver de renunciar a Snapchat.
Passos
Pas 1. Esbrineu quant de temps passeu a Snapchat
Si passeu una hora de la vostra jornada laboral prevista a Snapchat, és una hora de feina perduda. Saber el temps real que dediqueu a l’aplicació us pot fer reconsiderar l’obertura a la feina.
- Aplicacions com Rescue Time (Android) i Moment (iOS) faran un seguiment del temps que passareu amb Snapchat al llarg d’un dia. Proveu de fer un seguiment del vostre ús de Snapchat durant una setmana completa per obtenir un retrat precís del vostre ús.
- Els usuaris de Snapchat passen una mitjana de 25 minuts al dia a l’aplicació. Al llarg de la vida, això suposa una mica més d’un any.
Pas 2. Bloquejar Snapchat durant certes hores
No cal renunciar completament a Snapchat per ser productiu. En lloc d'això, decidiu quant de temps voleu dedicar a Snapchat al dia i, a continuació, bloquegeu l'aplicació en altres moments.
- Aplicacions com Flipd i Breakfree permeten que no pugueu obrir Snapchat quan hàgiu de treballar. Podeu utilitzar aquestes aplicacions per definir una programació de blocs recurrents, especificar una quantitat de temps de Snapchat al dia o activar el bloqueig que calgui.
- No us desanimeu si continueu intentant obrir Snapchat mentre està bloquejat. Esteu reentrenant el cervell perquè funcioni durant períodes de temps més llargs sense cedir a les compulsions. Al cap d’un o dos dies, notareu una millora important.
Pas 3. Tracteu Snapchat com una recompensa pel treball dur
Fer-vos una delícia després de completar tasques difícils (o avorrides!) Us pot ajudar a construir millors hàbits de treball. Aquí teniu algunes idees per utilitzar Snapchat com a premi post-treball:
- Permeteu-vos 5 minuts de temps de Snapchat (utilitzeu un temporitzador) després de completar 30 minuts de treball ininterromput.
- Per a cada tasca que realitzeu en un període de temps determinat, podeu veure moltes històries de Snapchat.
Pas 4. Aprofiteu el progrés del vostre treball
Si el vostre treball es pot fotografiar o gravar, creeu històries que mostrin el vostre procés. Aquesta és una excel·lent manera de mostrar la vostra productivitat a amics i companys de feina.
- Si escriviu (o classifiqueu) papers, podeu crear una història que mostri la vostra pila "acabada" creixent.
- Les tasques físiques com la neteja, la construcció o la cuina poden resultar especialment divertides. Doneu una ullada als vostres seguidors al vostre espai de treball, així com les eines i les tècniques que s’utilitzen per perfeccionar el vostre ofici.
Pas 5. Apagueu el telèfon
Si la feina o les tasques escolars no requereixen un telèfon, apagueu-lo i deixeu-lo fora de la vista. Per molt temptador que sigui deixar el telèfon apagat a l'escriptori "per si de cas", no arrisqueu a deixar-vos absorbir per les històries. Com diu la dita: "Fora de la vista, fora de la ment!"
Si teniu problemes per resistir la temptació, demaneu a un company de feina o a un company de classe que us mantingui el telèfon allunyat de vosaltres fins a un temps determinat
Pas 6. Demaneu ajuda
No és l’únic que té problemes per equilibrar les xarxes socials i el temps de treball. Pregunteu als vostres amics i familiars sobre com es mantenen concentrats i proveu d’implementar alguns consells.
- Trobeu un amic de responsabilitat, concretament algú que tingui dificultats per treballar amb Snapchat. Feu un pla per registrar-vos al final de cada dia amb el temps que passareu a Snapchat. Mantingueu-ho en positiu, fixeu-vos objectius, compartiu el suport moral i celebreu els vostres èxits.
- Proveu de crear un Snap o una història sincera que expliqui què heu de fer, així com el vostre termini, i després demaneu assistència.
