Ja sigui que aneu en bicicleta, jugueu a softbol, aneu en moto o prepareu-vos per al vostre primer partit de futbol, portar un casc us pot ajudar a protegir-vos de lesions cerebrals traumàtiques. Però el casc només és una protecció eficaç si s’adapta correctament. La forma més comuna de determinar la mida del casc és mesurar la circumferència del cap, però res substitueix una sessió adequada feta pel vostre compte o amb l'ajuda d'un empleat de la botiga.
Passos
Primera part de 3: mesurar la circumferència del cap
Pas 1. Determineu la forma del casc
Heu de tenir en compte la forma del casc abans de mesurar la mida del casc. Això és especialment important si busqueu un casc de moto. Hi ha tres tipus principals de formes, que són ovalades llargues, ovalades intermèdies i ovalades rodones. La forma del casc és important per a la majoria de tipus de casc, tot i que és més important per a cascos de motocicleta i de conducció.
- Un oval llarg significa que la forma del cap i del casc és més llarga de front a darrere que de costat a costat.
- L'oval intermedi significa que la forma del casc serà lleugerament més llarga de davant a darrere que de costat a costat. Aquesta és la forma més comuna.
- Una forma oval rodona és gairebé igual de front a darrere, ja que és de costat a costat.
Pas 2. Emboliqueu la cinta flexible de mesurar al cap
Haureu de col·locar-lo just a sobre de les celles. Assegureu-vos que la cinta mètrica quedi plana contra el cap, però no pessigui. Hauria d’estar igual a tot el recorregut.
- Fer-ho tot sol és un repte. Demaneu ajuda a un amic o membre de la família o utilitzeu un mirall per ajudar-vos a anivellar la cinta.
- Si mesureu la circumferència del cap pel vostre compte, creueu els extrems de la cinta a la part frontal del cap per facilitar la lectura de la mesura.
Pas 3. Llegiu la mesura de la cinta
Feu diverses mesures. La mesura més gran que feu és la mesura a seguir. Anoteu aquesta mesura perquè la recordeu a l’hora de triar un casc.
Part 2 de 3: Provar un casc
Pas 1. Determineu el tipus de casc
El tipus de casc que trieu depèn de per a què el necessiteu. Cada tipus de casc està dissenyat per suportar els tipus i les forces d’impacte específics exclusius d’aquest esport. Per exemple, no portis casc de bicicleta per escalar ni un casc de batuda a la moto. En alguns casos, pot haver-hi diversos tipus de casc per a un esport, com la bicicleta.
- Un casc de bicicleta de muntanya està fabricat específicament per a terrenys fora de carretera.
- Un casc de carretera és lleuger i compacte per obtenir avantatges aerodinàmics.
- Un casc de bicicleta BMX està dissenyat per adaptar-se a les exigències de les carreres BMX.
- Un casc d’oci és un casc fabricat sense característiques més avançades.
Pas 2. Seleccioneu un casc dissenyat per adaptar-se a la circumferència del cap
La majoria dels cascos estan dissenyats per adaptar-se a diverses mesures de circumferència del cap. La majoria dels fabricants de cascos indiquen la circumferència del cap de manera destacada a l’embalatge del casc. És possible que vegeu una designació de mida (petita, mitjana o gran) que es correlaciona amb un gràfic de mida del casc que llista les mesures de la circumferència del cap.
Pas 3. Proveu el casc
Proveu el casc abans de comprar per assegurar-vos que encaixa correctament. El casc hauria de cobrir-se tant el front com la part posterior del cap. Si el poseu i sacsegeu el cap per davant i per darrere o d’un costat a l’altre, el casc no hauria de trontollar en cap direcció. I si algú posa la mà damunt del casc i el torça, el cap hauria d’anar amb el casc. Si el casc es gira lliurement al cap, és massa fluix.
Part 3 de 3: Comprovació abans d'utilitzar-la
Pas 1. Ajusteu la mentonera del casc
Si el casc requereix una barbeta, comproveu-lo abans d’utilitzar-lo. Ha d’adaptar-se bé, però no pessigar. La barbeta no hauria de restringir la vostra capacitat per respirar, empassar o parlar. Tanmateix, no ha de ser tan fluix que es pugui col·locar fàcilment un dit entre la corretja i la barbeta.
Pas 2. Proveu de farciment addicional
Molts cascos inclouen un encoixinat extraïble que es pot rentar després d’utilitzar-los per mantenir-los higiènics. També és una opció per comprar farciment addicional per afegir al casc. Només hauríeu de comprar un farciment addicional si no trobeu un casc que s’adapti a vosaltres de manera adequada i adequada.
Pas 3. Inspeccioneu abans d'utilitzar-lo
Comproveu el casc o inspeccioneu-lo abans de cada ús. El casc no ha d’esquerdar-se, mancar escuma ni danyar-se de cap manera. Si el casc està danyat, no l’utilitzeu. En canvi, torneu-lo a la botiga o torneu-lo a enviar al fabricant.
Si heu de tornar el casc, no aneu, no aneu amb bicicleta ni jugueu fins que no en rebeu un altre
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Si és possible, consulteu el gràfic de talles del fabricant abans de provar cascos.
- La majoria dels cascos són unisex. Però alguns, com els cascos de bateig de softbol, poden oferir una versió femenina o femenina amb un forat a la part posterior per allotjar una cua de cavall.
Advertiments
- No aneu en bicicleta, a cavall ni a jugar sense casc o amb un casc mal ajustat. Podríeu arriscar-vos a patir lesions o la mort.
- Només heu d’utilitzar un casc adequat específicament per a vosaltres. És perillós utilitzar un casc ajustat al cap d’una altra persona.
