Cada any, milers de persones perden la vida a causa de la conducció distreta. Podeu limitar el perill de distraccions decidint la vostra ruta amb antelació, col·locant el telèfon en silenci i esperant que el cotxe estigui aparcat per menjar. A més, saber conduir amb passatgers és una altra manera excel·lent de prevenir les distraccions durant la conducció.
Passos
Mètode 1 de 4: fer ajustaments abans de començar a conduir
Pas 1. Acabeu la preparació personal a casa
Dediqueu-vos prou temps al matí per vestir-vos, afaitar-vos i maquillar-vos. Si ho necessiteu, desperteu-vos de 15 a 30 minuts abans per assegurar-vos que esteu vestit i arreglat abans de sortir per la porta. D’aquesta manera podeu evitar haver de fer aquestes coses mentre conduïu.
Si no teniu prou temps al matí per acabar de preparar-vos, porteu els articles de neteja al cotxe. Espereu fins que arribeu al vostre destí i el cotxe estacionat abans d’acabar la rutina de preparació
Pas 2. Assegureu els objectes solts
Abans d’engegar el cotxe, assegureu-vos d’emmagatzemar objectes solts que puguin rodar i distreure’s mentre conduïu. Col·loqueu-los al maleter, a una bossa segura o a la guantera. D'aquesta manera, podeu evitar arribar a aquests objectes al cotxe si es perden, cosa que pot ser perillosa.
Per exemple, col·loqueu articles de neteja, roba i calçat, llibres i bosses al maleter o a la guantera
Pas 3. Decidiu la vostra ruta amb antelació
Mentre esteu assegut al cotxe aparcat, confirmeu i familiaritzeu-vos amb la ruta que seguirà. A més, consulteu l'informe de trànsit mentre confirmeu la vostra ruta. D’aquesta manera, podeu evitar haver de tornar a encaminar el GPS mentre conduïu.
Si utilitzeu un GPS, assegureu-vos que estigui configurat abans de començar a conduir i utilitzeu la funció de veu per no haver de mirar el GPS
Pas 4. Ajusteu prèviament els controls del vostre cotxe
Assegureu-vos d’ajustar els controls climàtics al paràmetre correcte. També configureu la ràdio a l'emissora que vulgueu escoltar i ajusteu el volum mentre el cotxe estigui estacionat.
A més, assegureu-vos d’ajustar prèviament els miralls, el seient i el volant a les posicions correctes
Pas 5. Fixeu els nens i les mascotes
Abans d’enlairar-vos, assegureu-vos que els vostres fills estan subjectes als seients del cotxe o al cinturó de seguretat. A més, assegureu-vos que les vostres mascotes estiguin dins d’una gàbia i que la gàbia estigui fixada amb un cinturó de seguretat. Fent això, podeu evitar haver d’anar cap enrere per ajustar el seient del cotxe del vostre fill o la gàbia de la vostra mascota mentre conduïu.
Quan conduïu amb animals al cotxe, assegureu-vos sempre que estiguin fixats en una gàbia
Mètode 2 de 4: evitar distraccions visuals i manuals
Pas 1. Abstenir-se de menjar mentre condueix
Com que els vessaments d'aliments són les principals fonts de distracció durant la conducció, intenteu evitar menjar al cotxe, especialment els aliments desordenats. En lloc d’això, mengeu abans de pujar al cotxe o mengeu un cop hàgiu arribat a la vostra destinació.
Assegureu-vos de col·locar begudes, com ara cafè, aigua i refrescos, en contenidors de begudes segurs mentre conduïu per evitar vessaments
Pas 2. Apagueu el mòbil
Els telèfons mòbils també són una font important de distracció per als conductors. Col·loqueu el mòbil en silenci, apagueu-lo o col·loqueu-lo fora de l'abast a la cartera o a la guantera. A més, consulteu la configuració de seguretat del telèfon. Mireu si podeu crear un missatge que respongui automàticament als textos i trucades entrants mentre conduïu.
Alguns telèfons tenen funcions que desactiven les funcions de text i trucades mentre el GPS està engegat
Pas 3. Estireu al costat de la carretera
Feu això si hi ha una emergència i heu de trucar. Si heu de menjar mentre conduïu, assegureu-vos de tirar endavant per menjar també. A més, si necessiteu atendre nens i mascotes mentre conduïu, feu-ho.
Si esteu a la carretera o en un carrer molt transitat, assegureu-vos de sortir abans de parar. Després, dirigiu-vos cap a un carrer menys transitat
Mètode 3 de 4: Conduir amb passatgers
Pas 1. Limiteu el nombre de passatgers
Intenteu evitar conduir amb massa passatgers, sobretot si sou un conductor nou. Els passatgers forts o xerraires poden ser una distracció en si mateixos. Per tant, intenteu conduir només amb una o dues persones a la vegada.
Per als conductors joves, el risc de patir un accident es triplica quan condueixen amb passatgers que són els seus companys en comparació amb conduir sols
Pas 2. Utilitzeu els passatgers amb prudència
Quan tingueu algú al cotxe amb vosaltres, deixeu-lo controlar la música, el GPS i els controls climàtics. També podeu deixar-los respondre els vostres missatges de text o trucades telefòniques mentre conduïu. Això no només us ajudarà a concentrar-vos en la carretera, sinó que també us donarà alguna cosa a fer als vostres passatgers en lloc de distreure't. Feu saber als vostres passatgers per endavant quin és el vostre paper mentre conduïu.
Per exemple, "Ok, Kevin, ja que ets al seient del passatger, la teva tasca principal és ajustar els controls i el GPS, així com respondre textos i trucades perquè pugui centrar-me en la conducció"
Pas 3. Desa les converses serioses per a més endavant
Les converses greus o estressants poden emocionar-se. Quan les teves emocions s’acaben, és més difícil centrar-te en la tasca que ens ocupa, en aquest cas conduir. Feu saber al vostre passatger que us agradaria parlar, però que preferiu fer-ho més tard quan no conduïu. D'aquesta manera, podeu centrar-vos en la conducció i prestar la màxima atenció a la conversa quan sigui el moment adequat.
- Podeu dir per exemple: "M'agradaria parlar d'això amb vosaltres, però ara mateix no és un bon moment des que condueixo. Esperem fins que arribem al nostre destí per parlar ".
- Si les coses comencen a escalfar-se, estireu el cotxe en un lloc segur per difondre la situació.
Mètode 4 de 4: Tractament de distraccions externes
Pas 1. Eviteu la descomposició a les escenes d'accidents
Quan us apropeu a un accident de cotxe, és un error comú baixar la velocitat o aturar-se per comprovar els danys. Però aquest tipus de comportament pot provocar més accidents. En lloc d’això, mireu la carretera per davant i conduïu a una velocitat reduïda.
Pas 2. Eviteu mirar directament els fars del trànsit que s’acosta
Feu-ho quan conduïu de nit. Els fars del trànsit que s’acosta poden cegar-vos temporalment i fer-vos desorientar. En lloc d'això, desvieu els ulls mirant cap avall i cap a la dreta fins que passi el cotxe.
Encara podreu veure altres cotxes que us envolten amb la vostra visió perifèrica
Pas 3. Mantingueu el parabrisa net
Netejar l'interior i l'exterior del parabrisa amb un netejador de parabrises regularment (aproximadament una o dues vegades al mes). Netejar el parabrisa regularment pot ajudar a reduir l’enlluernament solar, que pot ser una distracció en si mateixa.
També podeu reduir l’enlluernament del sol mitjançant l’ús de viseres i l’ús d’ulleres de sol quan fa molt de sol a l’exterior
Pas 4. No feu cas als conductors enfadats
Quan altres conductors us toquin, us tallin o facin gestos o cares inadequats, intenteu evitar tornar el comportament. En lloc d’això, simplement ignoreu-los i continueu conduint.
Pas 5. Passeu-vos per mirar el paisatge
Si esteu en un viatge per carretera pintoresc, assegureu-vos de passar per un lloc segur per veure el paisatge. Veure els paisatges mentre conduïu és una distracció important que us pot provocar un accident.
