MP4 és un dels formats de vídeo més comuns al món digital. Pot contenir pistes de vídeo i àudio. Si només voleu l’àudio d’un fitxer MP4, podeu extreure la pista d’àudio i convertir-la en format MP3. Aquests fitxers MP3 es poden reproduir en pràcticament qualsevol dispositiu. Si teniu àudio MP4, com ara pistes M4A, podeu convertir-los en fitxers MP3 perquè els pugueu reproduir en una àmplia varietat de dispositius.
Passos
Mètode 1 de 2: Avidemux (vídeo MP4)

Pas 1. Descarregueu i instal·leu Avidemux
Es tracta d’un editor de vídeo de codi obert gratuït que pot extreure ràpidament l’àudio de qualsevol fitxer MP4 i convertir-lo a MP3. No inclou cap programa publicitari ni barres d’eines. Està disponible per a Windows, Mac i Linux.
- Podeu descarregar Avidemux des de fixounet.free.fr/avidemux/download.html. Assegureu-vos de descarregar la versió correcta del vostre sistema operatiu. Si no esteu segur de si la vostra còpia de Windows és de 32 o 64 bits, feu clic aquí.
- Avidemux és una petita descàrrega i donarà lloc a un fitxer convertit molt més ràpid que un servei de conversió en línia.

Pas 2. Obriu el fitxer MP4 a Avidemux
Feu clic a "Fitxer" → "Obre" i, a continuació, cerqueu el fitxer MP4.

Pas 3. Feu clic al menú desplegable de la secció "Sortida d'àudio" i seleccioneu "MP3 (coix)"
El menú desplegable sol dir "Copia" per defecte. "lame" és el codificador d'àudio que s'utilitzarà per convertir l'àudio a format MP3.

Pas 4. Feu clic al menú "Àudio" i seleccioneu "Desa l'àudio"
Trieu la ubicació on vulgueu desar el nou MP3. El fitxer MP4 original es mantindrà a la seva ubicació original.
Si el fitxer MP4 té diverses pistes d'àudio, podeu seleccionar la que vulgueu al menú "Àudio"

Pas 5. Escriviu un nom per al fitxer
Assegureu-vos d'incloure el fitxer Extensió ".mp3".
Avidemux no inclourà l'extensió.mp3 automàticament. Haureu d’assegurar-vos que l’afegiu al final del nom del fitxer nou. També podeu canviar el nom del fitxer més endavant i afegir el fitxer ".mp3" al final.

Pas 6. Espereu que es creï el fitxer
Avidemux començarà a convertir la pista d'àudio a format MP3. Un cop finalitzat el procés, el fitxer apareixerà a la ubicació que hàgiu definit.
Si el fitxer no està en format MP3, feu-hi clic amb el botó dret, seleccioneu "Canvia el nom" i afegiu ".mp3" al final
Mètode 2 de 2: iTunes (àudio MP4)

Pas 1. Conegueu els diferents tipus de fitxers d'àudio MP4
Apple ha creat diverses variants MP4, incloent M4A, M4P, M4B i M4R. Aquests fitxers es poden reproduir a iTunes, però també podeu utilitzar iTunes per convertir-los a format MP3.
No podeu utilitzar iTunes per convertir un fitxer de vídeo MP4 en un fitxer d'àudio MP3. Utilitzeu Avidemux per convertir els vostres fitxers de vídeo a àudio MP3

Pas 2. Descarregueu i instal·leu iTunes
Podeu descarregar i instal·lar iTunes gratuïtament des de apple.com/itunes/download/.

Pas 3. Afegiu els fitxers que voleu convertir a la biblioteca d'iTunes
Feu clic al menú "Fitxer" o "iTunes" i seleccioneu "Afegeix a la biblioteca". Cerqueu els fitxers que voleu afegir.

Pas 4. Feu clic al menú "Edita" o "iTunes" i seleccioneu "Preferències"
Feu clic a la pestanya "General" si no s'obre automàticament.

Pas 5. Feu clic a
Importa la configuració … botó.
Al menú "Importa mitjançant", seleccioneu "Codificador MP3".

Pas 6. Feu clic amb el botó dret al fitxer que voleu convertir a iTunes
Seleccioneu "Crea versió MP3" al menú que apareix. La nova versió MP3 es crearà i es col·locarà a la mateixa ubicació que el fitxer original.