Una de les habilitats essencials per fer bicicleta de muntanya "bloc de construcció" és la capacitat d’aixecar la roda posterior del terra. Saber fer-ho bé facilitarà molts altres trucs de salt.
Passos
Pas 1. Prepareu-vos
Hi ha moltes possibilitats que us llancin sobre les barres un parell de vegades, de manera que us feu corretja al casc, als guants i als coixinets. Si balancegeu pedals sense clip, canvieu a pisos per facilitar l'expulsió. Troba una gran zona herbosa sense obstacles per practicar.
Pas 2. Avanceu a velocitat moderada (de 15 a 20 km / h) amb el vostre pes sobre la roda posterior
Pas 3. Gireu el vostre pes cap endavant mentre premeu progressivament el fre davanter
Continueu augmentant la potència de frenada fins que la roda posterior comenci a aixecar-se. Si trobeu que la roda posterior gira cap amunt massa ràpidament, deixeu anar el fre immediatament i moveu el pes cap enrere.
Pas 4. Sostenir
Mou suaument el pes cap enrere per sobre de la roda del darrere per equilibrar-se i evitar que passi per sobre de les barres.
Pas 5. Deixeu anar el fre davanter i esteneu les cames per deixar caure la roda posterior al terra
Pas 6. Esbandida i repeteix
Augmenteu la velocitat i l'amplitud fins a augmentar l'altitud. Com més ràpid vagi i més ràpid es desplaci el pes cap a davant, més elevada serà la roda del darrere.
Consells
- Incrementar lentament. Comenceu a velocitat lenta i aixequeu la roda uns quants centímetres. A mesura que us sentiu més còmode, podreu aixecar la roda posterior un peu o dos.
- Si sabeu que passeu per sobre de les barres, intenteu saltar-les i empènyer-les sota els peus. Si porteu pedals amb clip menys, us recomanaria posar-hi alguns pisos. (De vegades es pot deixar anar el fre per deixar la part posterior cap avall, però hi ha un punt de no retorn amb taps i endos).
