Estàs rebentant una pista senzilla amb alguns dels teus millors amics. Quan sortiu d’un racó, us trobareu amb una caiguda d’escala. El pilot que hi ha al davant surt amb seguretat i cau amb gràcia per l’aire i, a continuació, enganxa un aterratge suau com la mantega. Escolliu amb tristesa el recorregut i us feu verds d’enveja per la proesa del genet que us precedeix.
Sortir amb seguretat de l’escala o de l’escala natural és una habilitat en bicicleta de muntanya que obrirà noves línies a l’instant i us permetrà divertir-vos més que mai amb la vostra bicicleta. Amb una mica de coneixement i una mica de pràctica, seràs tu qui omplirà d’enveja els nous pilots mentre surts de les gotes amb elegància i confiança.
Passos
Pas 1. Explorar la gota
Preneu nota de l’estat de l’escala (si es tracta d’una caiguda d’escala), de la inclinació i rugositat de l’aterratge i de com seria el terreny si sobrepassar o baixar l’aterratge.
Pas 2. Desplaceu-vos fins a la caiguda a una velocitat raonablement ràpida
Si aneu massa lent, la roda davantera capbussarà tan aviat com surti de la vora i us llançarà per sobre de les barres. Massa ràpid i és possible que supereu l'aterratge.
Pas 3. Accediu a la vostra posició d'atac a dos segons de la vora de la caiguda
- Centra el pes sobre els pedals i mantén les mans lleugeres.
- Doblega lleugerament els genolls.
- Mantingueu els braços doblegats i relaxats.
- Relaxeu el control del manillar.
- Baixeu el pit: voleu que la part superior del cos sigui gairebé horitzontal.
- Mireu el replà.
Pas 4. Aclareu la roda davantera quan arriba a la vora empenyent els malucs cap enrere i aixecant lleugerament el manillar
Com més lentament aneu més enrere, haureu de tenir el vostre pes per evitar que la roda davantera es pugui submergir mentre la roda posterior encara està a la rampa.
Pas 5. Mantingueu el nivell de la roda davantera amb l'enlairament fins que la roda del darrere surti de la rampa
Pas 6. Mantingueu la vostra postura amb el pes cap enrere sobre la roda posterior quan comenceu a caure
Pas 7. Esteneu les cames i prepareu-vos per suavitzar l’impacte quan us apropeu al replà
Pas 8. Absorbeu l'aterratge utilitzant les cames com a suspensió
