Conduir ebri és una pràctica perillosa i mortal que tots ens hauríem de comprometre a aturar. Per sort, és un problema que podem reduir significativament amb els passos adequats. És possible que us sentiu impotents per ajudar, però això no és cert. Prenent decisions responsables a la seva pròpia vida i ajudant a donar suport als missatges i grups de conducció antivirus, podeu ajudar-vos a acabar amb aquest problema.
Passos
Mètode 1 de 3: planificar les nits
Pas 1. Organitzeu un pla abans de sortir perquè no us hàgiu de preocupar més endavant
Fer un pla per endavant és la millor manera de mantenir-se responsable i evitar conduir o muntar amb algú que ha estat bevent. Tens tot tipus d’opcions per arribar a casa després d’una nit de beguda. Incloeu tots els vostres amics al pla perquè tothom pugui tornar a casa amb seguretat.
- Agafeu el transport públic o camineu si és possible.
- Feu que un dels vostres amics serveixi com a conductor designat.
- Agafeu un servei de taxi o de rideshare com Uber o Lyft.
Pas 2. Decidiu prèviament un conductor designat perquè no sàpiga beure
El conductor designat és responsable de no beure en absolut i de conduir tothom a casa quan acabi la nit. Si sortiu amb amics, trieu algú del grup per fer aquest paper. D’aquesta manera, tothom té un viatge segur i còmode cap a casa.
- Escolliu sempre el conductor designat amb antelació, en lloc de decidir qui està en la millor forma per conduir més endavant. Això és molt perillós.
- Un bon sistema és mantenir una llista rotativa de qui fa de conductor. D’aquesta manera, tothom rep un gir i ningú se sent enganyat.
- Si un dels teus amics no li agrada beure o simplement no té ganes d’aquella nit, és un gran candidat a pilotar.
- Com a incentiu, vosaltres i els vostres amics podríeu oferir-vos una beguda al conductor designat la propera vegada que sortiu tots, quan no condueixen, és clar!
Pas 3. Truqueu a un taxi per a qualsevol persona que estigui pensant conduir
Vigileu els vostres amics i comproveu si algú que ha begut intenta conduir a casa. Aneu-hi i oferiu-los trucar-los a un taxi o ajudar-los a trobar un altre camí cap a casa. Això pot evitar que algú condueixi quan no ho hauria de fer.
- Pot ser que no tots els vostres amics cooperin aquí. Sigues persistent, però tranquil, i fes-los saber que estàs preocupat per ells.
- Si cal, traieu-ne les claus perquè no puguin conduir. Demaneu-los un viatge al mateix temps perquè pugueu assegurar-los que tenen la manera d’arribar a casa.
Pas 4. Negar-se a pujar al cotxe amb un conductor que ha estat bevent
Malauradament, és possible que no pugueu impedir que tothom condueixi quan no ho hauria de fer. En aquest cas, primer us heu de protegir. No passeu mai amb ningú que hagi estat bevent. Troba una altra manera d’arribar a casa perquè no et posis en perill.
- Si confiava en aquesta persona per fer un viatge, sempre podeu trucar a un servei de taxi o de compartir.
- Si teniu familiars o amics a prop, també podeu provar de trucar-los per passejar. Potser no els agrada haver de fer-vos arribar tard a la nit, però s’adonaran que la vostra seguretat és més important.
Mètode 2 de 3: tenir festes segures
Pas 1. Recordeu als vostres amics abans de beure amb responsabilitat i evitar la conducció
Un petit recordatori ràpid pot recórrer un llarg camí. És més probable que els vostres amics planifiquin amb antelació i esbrinin com arribar a casa abans de venir a la festa i beure.
- Si teniu una invitació digital, com un esdeveniment de Facebook, poseu-hi en algun lloc un recordatori com "No beveu i conduïu! Planifiqueu el viatge amb antelació!”
- També podeu preguntar als vostres convidats quins són els seus plans per arribar a casa quan arribin. Si algú diu que conduirà, vigileu-los per assegurar-vos que no intenti conduir borratxo.
Pas 2. Oferiu begudes sense alcohol als vostres convidats
Això és útil per a la gent que beu i també per als conductors designats a la festa. Les persones que beuen poden prendre begudes sense alcohol per no emborratxar-se massa, i els conductors tenen alguna cosa a beure a part de l’alcohol. Tothom guanya!
Deixeu les begudes sense alcohol en un lloc on tothom les pugui veure. Si estan amagats, és possible que la gent no s’adoni que hi ha opcions sense alcohol
Pas 3. Serviu el menjar juntament amb les begudes per reduir la intoxicació
Idealment, poseu el menjar abans que surtin les begudes alcohòliques perquè ningú beu amb l’estómac buit. Els aliments poden absorbir part de l’alcohol i evitar que la gent s’emborratxi massa.
- No cal servir àpats complets. Només deixar de banda algunes fitxes o bretxes ajuda.
- Aquest no és un bon substitut per evitar que la gent condueixi. En el millor dels casos, és un pla de seguretat per evitar que les persones que prenen 1 o 2 begudes se sentin deteriorades.
Pas 4. Deixeu de donar alcohol a qualsevol persona que estigui borratxa o que se suposa que condueix
Si sou l’amfitrió de la festa, depèn de vosaltres assegurar-vos que tothom es mantingui segur. Deixeu que tothom que estigui clarament borratxo en begui més perquè no es posi malalt. Si sabeu que se suposa que algú condueix, no li serveixi alcohol.
Encara que no sigueu vosaltres qui organitzeu la festa, aquest és un bon principi. Si coneixeu algú si se suposa que voleu conduir, recordeu-li que, si ho feu, es talli
Pas 5. Tallar l'alcohol durant l'última hora d'una festa
D’aquesta manera, els conductors que hagin begut unes quantes begudes es posin a preocupar-se perquè puguin conduir amb seguretat. És possible que la política no els agradi als vostres convidats, però us ajudarà a protegir tothom.
Si algú ha begut molt, 1 hora no és suficient per estar sobri. Això només funciona per a les persones que han begut un parell de begudes però que no tenen cap tipus de discapacitat
Pas 6. Agafeu les claus del vostre amic si intenten conduir borratxos
Si un dels vostres convidats ha begut i no ha de conduir, no el deixeu. Proveu de treure les claus perquè no puguin conduir. Oferiu-vos trucar a un taxi perquè arribin a casa amb seguretat i no facin alguna cosa que lamentaran.
- Si la festa és a casa vostra, podeu oferir-los que deixin passar la nit per dormir-la.
- Intenteu no ser massa confrontatius quan feu això. El vostre amic està borratxo i és possible que no respongui bé. Mantingueu la calma i digueu-los que només teniu cura de la seva seguretat.
Mètode 3 de 3: Prendre mesures per protegir els altres
Pas 1. Fomenteu els controls de sobrietat i les patrulles per atrapar conductors borratxos
Segons el CDC, es tracta de mètodes altament eficaços per atrapar i dissuadir els conductors borratxos. Si la vostra ciutat no utilitza aquests mètodes, poseu-vos en contacte amb els polítics locals per expressar-vos el vostre suport. Córrer la veu als seus veïns per mostrar-los els avantatges d’aquests programes. Si creeu prou suport, podeu convèncer el govern local perquè els adopti.
- Si hi ha reunions de la junta local, porteu un grup de veïns i traieu aquest tema. De vegades, només esmentar el vostre suport convenç als altres que és una bona idea.
- Per obtenir el millor efecte, aquestes polítiques necessiten publicitat. Saber que podrien ser atrapats desincentiva molta gent a beure i conduir. Podeu fer la vostra part i compartir aquestes polítiques a les xarxes socials o ajudar a donar-les a conèixer.
Pas 2. Donar suport a les polítiques locals que castiguen els conductors borratxos
Els estudis demostren que conseqüències com la suspensió de llicències, l’arrest automàtic, els cursos obligatoris i els sistemes d’alcoholèmia als cotxes són els dissuasius més poderosos per aturar els conductors borratxos. Si els polítics o grups locals donen suport a aquestes mesures, doneu-los el vostre suport. Voteu-los o ajudeu a difondre els seus missatges perquè s’institueixin aquestes polítiques.
- Si cap líder local dóna suport a aquestes mesures, podríeu escriure cartes als vostres representants exigint-los que prenguin accions com aquesta.
- Potser no us ho esperareu, però les sentències obligatòries de presó no tenen un gran efecte en la reducció de la conducció en estat de borratxera. Les conseqüències immediates tenen un impacte més potent.
Pas 3. Les escoles de petició per iniciar programes d'educació contra la conducció de borratxera
La difusió educativa pot marcar una gran diferència, sobretot si s’orienta a joves que tot just comencen a beure. Si la vostra escola local no té programes de conducció anti-borratxos, feu pressió al districte o al superintendent perquè en comencin un per tal que tots els adolescents locals aprenguin els perills de la conducció borratxa i com prevenir-lo.
- Per fer pressió al consell escolar, intenteu organitzar campanyes d’escriptura de cartes, assistir a reunions, generar suport a la comunitat i votar per membres del consell que donin suport a les vostres idees.
- En general, els programes que ensenyen als adolescents i als joves a evitar conduir borratxos tenen més èxit que simplement centrar-se en el mal que és conduir ebri. Un bon programa educatiu ensenya als adolescents a utilitzar conductors designats, a planificar les rutes cap a casa, a limitar la seva consumició i a altres consells per beure amb seguretat.
Pas 4. Voluntari amb una organització com MADD
MADD, o Mothers Against Drunk Driving, és l’organització de conducció antebria més gran dels Estats Units. També hi ha altres organitzacions més petites. MADD i altres grups accepten voluntaris per ajudar a organitzar esdeveniments, publicar missatges, organitzar seminaris i, en general, difondre els seus missatges de conducció antebria. El voluntariat amb aquests grups és una bona manera d’ajudar a la causa.
- Per a la pàgina de voluntaris de MADD, visiteu
- És possible que també hi hagi un grup local de conducció antebria. Comproveu en línia per veure si hi ha organitzacions amb les quals podeu ajudar.
Pas 5. Feu una donació a grups de conducció antivirus per donar suport al seu missatge
Els grups de conducció antivirus solen necessitar suport monetari per continuar lluitant. Si no podeu oferir-vos com a voluntaris, donar una donació també els ajudarà a mantenir la seva feina.
- Per fer una donació a MADD, visiteu
- És possible que altres grups locals necessitin donacions, així que no us n'oblideu.
Pas 6. Tireu i truqueu a la policia si veieu que algú condueix temeràriament
Alguns es desvien del seu carril, circulen massa ràpid o massa lent, fan moviments erràtics o s’aturen en breu. Si veieu aquest comportament a la carretera, passeu i truqueu a la policia per denunciar-lo. A continuació, poden trobar aquest conductor i evitar que posin en risc a tothom.
- No intenteu seguir la persona ni parlar per telèfon mentre conduïu. Això també és perillós.
- Fins i tot si la persona no està borratxa, la conducció temerària continua sent un delicte.
Pas 7. Conduïu amb seguretat per evitar qualsevol persona que pugui beure i conduir
Si conduïu de nit, sobretot el cap de setmana, feu mesures per protegir-vos dels conductors borratxos. Estigueu alerta, practiqueu la conducció defensiva i porteu el cinturó de seguretat en tot moment. A més, reduïu la velocitat: com més aviat aneu, menys temps de reacció teniu i més temps trigareu a parar si un altre cotxe condueix perillosament.
Eviteu les distraccions, ja que podreu bloquejar-vos si mireu el telèfon, mengeu, us penseu fer, arreglar-vos els cabells, cridant als vostres fills o jugant amb la ràdio mentre conduïu. Tireu-vos si necessiteu tenir cura d'alguna d'aquestes coses
Pas 8. Ajudeu els amics o familiars a obtenir ajuda contra l'alcoholisme
Si coneixeu algú que té problemes d’alcohol o beu i condueix regularment, podeu ajudar-lo a aturar-se. Parleu amb ells i feu-los saber que us preocupa beure. Si cal, feu una intervenció perquè la persona amb amics i familiars intenti convèncer-la que s’aturi. Si teniu èxit, les carreteres seran molt més segures.
