Mentre practiqueu la bicicleta de muntanya, podeu arribar a un punt del sender on sigui necessari portar la bicicleta. Per portar la bicicleta sobre un arbre o a través d’un riu, porteu-la lateralment o poseu-la a l’espatlla. Col·loqueu-la a l'esquena per portar la bicicleta fins a un turó fort.
Passos
Mètode 1 de 4: transportar lateralment la bicicleta
Pas 1. Poseu-vos al costat esquerre de la bicicleta
Feu això si sou dretà. Si sou esquerrà, poseu-vos al costat dret de la bicicleta.
Pas 2. Col·loqueu la mà dreta sobre el tub baix
Esteneu-vos per sobre de la bicicleta i col·loqueu la mà dreta sobre el tub baix. Si col·loqueu la mà baixa sobre el tub, obtindreu més palanquejament. Col·loqueu la mà esquerra al manillar.
- El tub baix és la barra inferior del marc de la bicicleta.
- Si sou esquerrà, col·loqueu la mà esquerra al tub baix i la dreta al manillar.
Pas 3. Aixequeu la bicicleta fins a l’aixella
Un cop tingueu una adherència ferma a la bicicleta, doblegueu els genolls i aixequeu-la. Aixequeu la bicicleta fins que el tub superior quedi directament sota l’aixella. El colze hauria d’estar doblegat amb un angle de 30 graus.
Col·loqueu l’altra mà sota el manillar per obtenir més palanquejament
Mètode 2 de 4: omplir la bicicleta
Pas 1. Agafeu el tub superior amb la mà dreta
Col·loqueu la mà dreta (o l’esquerra) a sota del tub superior. Mantingueu fermament el tub superior a la mà dreta.
Pas 2. Aixequeu la bicicleta a l'espatlla
Doblega els genolls i aixeca la bicicleta sobre l’espatlla dreta fins que descansi sobre ella. Assegureu-vos que la bicicleta descansa còmodament a l’espatlla.
Pas 3. Emboliqueu el braç dret al voltant de la part frontal del marc
Un cop la bicicleta estigui equilibrada a l’espatlla, envolteu el braç dret al voltant de la part frontal del marc, també conegut com a tub del cap. A continuació, agafeu el manillar esquerre per estabilitzar la bicicleta.
Mètode 3 de 4: aixecar la bicicleta a l'esquena
Pas 1. Situeu-vos al costat que no condueixi de la vostra bicicleta
El costat que no condueix és el lateral de la bicicleta que no té engranatges ni cadenes. D'aquesta manera, podeu evitar que el greix pugi a la motxilla o a la samarreta dels engranatges de la bicicleta.
Pas 2. Gireu els pedals a les nou en punt
El pedal frontal ha d’estar lleugerament cap amunt i cap endavant. D'aquesta manera, els pedals no quedaran atrapats a la motxilla quan aixequis la bicicleta.
Pas 3. Agafeu el tub superior amb la mà
Col·loqueu la mà sota el tub superior. Agafeu fermament el tub superior. Agafa el manillar amb l’altra mà.
Pas 4. Aixequeu i gireu la bicicleta per sobre de l'espatlla i cap a l'esquena
Aixequeu la part davantera de la bicicleta de manera que quedi a la roda del darrere. Doblega els genolls. A continuació, aixequeu i gireu la bicicleta per sobre de l'espatlla i cap a la part superior de l'esquena. En aixecar-lo sobre l’esquena, inclineu-vos lleugerament cap endavant.
Intenteu fer-ho tot amb un sol moviment. Feu servir l’impuls per aixecar la bicicleta a l’esquena
Pas 5. Mantingueu el pal del seient
Un cop la bicicleta estigui a l’esquena, estabilitzeu-la mantenint el pal del seient. Mantingueu el seient amb la mà que sostenia el manillar.
La tija del seient és la barra que fixa el seient de la bicicleta al marc de la bicicleta
Mètode 4 de 4: portar-lo a la part posterior del coll
Pas 1. Situeu-vos al costat que no condueixi de la vostra bicicleta
Poseu-vos de cara a la part posterior de la bicicleta. Moveu el pedal frontal fins al punt més alt de manera que quedi vertical.
El costat que no condueix és el lateral que no té la cadena ni els engranatges de la bicicleta
Pas 2. Agafeu-vos i agafeu la cadena amb una mà
Utilitzeu una adherència ferma. La subjecció de la cadena és la barra inferior posterior que fixa el marc de la bicicleta a la roda del darrere.
Pas 3. Agafa la forquilla davantera amb l’altra mà
Utilitzeu una adherència ferma. La forquilla davantera és la barra que fixa el marc de la bicicleta a la roda davantera.
Pas 4. Aixequeu la bicicleta per sobre del cap
Des de la posició a la gatzoneta, poseu-vos i aixequeu la bicicleta cap amunt i per sobre del cap. Una vegada que la bicicleta et neteja el cap, gira-la horitzontalment i recolza el tub cap avall a la part posterior del coll. Ara podeu portar la bicicleta cap amunt.
